Kulturystyka w Polsce

Kulturystyka w Polsce

poniedziałek, 13 grudnia 2010 - 13:54

Do Polski kulturystyka przedostała się za sprawą redaktora Stanisława Zakrzewskiego i jego magazynu "Sport dla Wszystkich", który zaczął się ukazywać po odwilży politycznej 1956 r.

Ćwiczenia na klatkę ze sztangielkami

poniedziałek, 8 listopada 2010 - 14:09

Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej.