Biegacz na siłowni

Biegacz na siłowni

wtorek, 11 stycznia 2011 - 9:42

Jednym z nieodzownych elementów szkolenia biegacza, powinien być trening wspomagający na siłowni. Pozornie może wydawać się, że nie wpłynie on znacząco na poprawę rezultatów uzyskiwanych na zawodach.